domenica 17 gennaio 2016

torta pronta in cinque minuti

Volete preparare una torta ma non avete molto tempo a disposizione? Ecco una ricetta che verrà in vostro aiuto: la torta 5 minuti.
 Questo dolce, tipico emiliano, viene chiamato così perché semplice e molto veloce da preparare.
 In pochi minuti potrete realizzare una deliziosa torta, ideale da consumare a merenda o per completare una prima colazione.
Risultati immagini per ricetta in 5 minuti La particolarità della torta 5 minuti è che gli ingredienti vengono aggiunti tutti in eguale quantità e l’impasto che ne risulta è molto morbido, una consistenza quasi spatolabile. La ricetta che abbiamo realizzato noi prevede l’aggiunta delle mandorle tritate nell’impasto, ma nulla vi vieta di sperimentare altre varianti sostituendo le mandorle con nocciole, pistacchi o noci. E’ inoltre possibile aromatizzare la torta 5 minuti con del rum, oppure con della scorza di limone o arancia. Ingredienti per una tortiera di 24 cm Mandorle tritate 250 gr Farina tipo 00, 250 gr Burro morbido 250 gr Zucchero semolato 250 gr Uova 2 medie più 1 tuorlo Vaniglia i semi di una bacca (oppure 1 bustina di vanillina) Preparazione Per preparare la torta 5 minuti mettete le mandorle in un mixer e tritatele grossolanamente, quindi tenetele da parte (1-2). 

mercoledì 13 gennaio 2016

le arance e le loro proprieta'

Risultati immagini per le arance fonte di vitamineL'arancia, considerata come frutto di stagione, è un frutto ricco di vitamine e sali minerali e proprio per queste sue caratteristiche viene idicato come integratore per colmare eventuali carenze nutrizionali.
 Tra i numerosi nutrienti in essa contenuti prevalgono essenzialmente vitamine C, A, B1, B2, PP, B5, B6, E, zuccheri, acidi organici, aminoacidi, pectina, sali minerali, glucosidi flavonici atti a proteggere i capillari sanguigni e a prevenire le emorragie. Tra le varie vitamine una certa rilevanza la si dà alla vitamina C (acido ascorbico), essa svolgendo un'attività simile a quella del magnesio, favorisce l'utilizzo dell'energia a livello cellulare.

domenica 10 gennaio 2016

Come fare il pollo alla grigliaIl pollo alla griglia è una bontà da preparare ogni settimana! La carne di pollo è particolarmente apprezzata per il sapore delicato e gustoso, ma anche per la leggerezza e i preziosi elementi nutritivi. Ci sono tanti modi di cucinare il pollo, al tegame, al forno, a spezzatino o intero, ma la preparazione alla griglia è tra le più gradite e gettonate. 
Già quel profumo delizioso che emana durante la cottura e che si spande nell'aria come un richiamo irresistibile, è foriero di gradimento, convivialità, successo. Questo tipo di cottura è tra l'altro tra i più semplici, non bisogna essere dei cuochi professionisti per riuscire a farlo al meglio. Una volta reperita la materia prima e l'attrezzatura giusta, si può procedere alla preparazione. 
 Preparazione del pollo alla griglia 

venerdì 8 gennaio 2016

alcuni consigli per fare la spesa


Risultati immagini per tutti pazzi per gli sconti

Il supermercato è un luogo pieno di tentazioni a cui è difficile resistere e a pagarne le conseguenze sono il portafogli e la salute Fare la spesa è un momento importante in cui decretiamo ciò che vogliamo essere e possiamo far trionfare la ragione a tutto vantaggio della forma fisica e del risparmio. Ecco qualche regola per imparare a far la spesa mettendo nel carrello solo benessere e convenienza.
 Subito dopo pranzo o dopo cena: è questo il momento migliore per andare al supermercato, quando il nostro stomaco è pieno e di cibo non vogliamo neppure sentir parlare. Sì, perché a stomaco vuoto e con i crampi della fame diventiamo irrazionali e acquistiamo anche ciò che non serve, che fa male e che costa troppo.

lunedì 2 novembre 2015




Come valorizzare gli occhi piccoli con il trucco

Basta un po’ di make up, ma giusti step. Un breve how to per ingrandirli e dargli intensità


Il trucco è da sempre il nostro più fedele alleato per correggere le piccole imperfezioni, i difettucci che ci portiamo dietro fin dall’adolescenza e non riusciamo ad accettare. Uno tra i più comuni è quello degli occhi piccoli.
Ma come valorizzarli al meglio? Con il trucco giusto ovviamente.
Partiamo dal presupposto che i colori chiari dilatano mentre quelli scuri restringono. Non c’è niente di più sbagliato che adoperare una matita nera su un occhio piccolo.
make-up-per-occhi-grandi-marroniL’effetto finale soffocherà lo sguardo, rendendolo pesante e per niente simile a quello ricercato.
I prodotti che ci serviranno per ingrandire gli occhi sono pochi e facilmente reperibili. Vi basterà una matita chiara (bianca o panna), un mascara, un ombretto chiaro, un eyeliner, seguire qualche piccola accortezza ed il gioco è fatto.
Come ogni trucco che si rispetti, l’importante è partire da una buona base e quindi via di crema idratante, fondotinta, cipria per fissare e un po’ di blush. È importante che il colorito sia uniforme, sopratutto sul contorno occhi.